Šest trikova za rashladiti dom (i uštediti koju kunu) - Monitor.hr
03.07.2021. (14:30)

Rješenje za osvježenje

Šest trikova za rashladiti dom (i uštediti koju kunu)

Toplina koja se tijekom dana akumulira u zidovima zrači u prostor tijekom noći. Portal Zgradonačelnik donosi listu ‘old school’ trikova koji bi mogli pomoći to ublažiti:

 

  1. Ventilator! Ali ne samo ventilator. Dobra je fora ispred ventilatora staviti plastičnu bocu sa zaleđenom vodom jer će tako ventilator u prostor raspuhivati hladniji zrak.
  2. Na nekoliko mjesta u stanu mogu se postaviti zdjele s hladnom vodom ili vodom s ledom jer to pripomaže hlađenju toplog zraka.
  3. Spuštene rolete, pogotovo tijekom dana kada je sunčeva svjetlost najača. Rolete tada ne treba spustiti do kraja jer se onda treba paliti svjetlo, a to dodatno grije prostor i troši električnu energiju.
  4. Sjenila na balkone, terase ili lođe.
  5. Dobro je provjetravati stan. Tijekom dana prozori mogu biti otvoreni na kipu kako bi zrak mogao strujati. Tijekom noći, kada su temperature ipak nešto niže dobro je otvoriti što više prozora, pogotovo ako su na sjevernoj strani.
  6. Biljke i zelenilo također imaju klimatizacijsku ulogu, a još su k tome prirodan i dekorativan dodatak kućanstvu.

Dodatni savjeti:

Termofor, lagana odjeća, isključivanje uređaja iz struje koji nisu potrebni itd.


Slične vijesti

18.03. (07:00)

Nova godina počinje sredinom ožujka

Želite smršaviti? Evo prijedloga za režim prehrane i tjelovježbe

Pretilost je postala globalna epidemija, s milijardama ljudi diljem svijeta koji pate od prekomjerne težine. Pretilost stvara ogromne društvene i ekonomske troškove u vidu medicinskih tretmana, izgubljenih radnih sati i smanjene produktivnosti. Neki dijelovi svijeta suočavaju se s paradoksalnim problemom prekomjerne težine i nedostatkom pristupa zdravoj hrani. Zato je važno educirati ljude o zdravom načinu života, promovirati pristup zdravoj hrani i poticati redovitu tjelesnu aktivnost kako bi se smanjili rizici povezani s ovim globalnim problemom. Monitor donosi prijedlog tjednog režima tjelovježbe, ali i uravnoteženi plan zdrave prehrane. Na Twitteru motivacija za one koji vole utrke.

 

28.02. (17:00)

Izazovi modernog roditeljstva

Korisne strategije koje će roditeljima pomoći da nauče djecu sigurno koristiti mreže

U današnjem digitalnom dobu, roditelji se suočavaju s izazovom kako naučiti svoju djecu sigurnom korištenju društvenih mreža. Evo nekoliko korisnih strategija koje će vam pomoći u tom zadatku.

1. Promicanje digitalne pismenosti: Naučite djecu kako prepoznati pouzdane izvore i opasne sadržaje. Razvijajte analitičko razmišljanje kako bi razumjeli što vide.

2. Otvoreni razgovori: Potaknite otvorene razgovore o korištenju društvenih mreža bez osuđivanja. Normalizirajte razgovor o tehnologiji kako bi se djeca osjećala ugodnije dijeliti svoja iskustva.

3. Kontrola s razumijevanjem: Postavite jasna pravila, ali izbjegavajte pretjeranu kontrolu. Razgovarajte s djecom o razlozima iza ograničenja.

4. Svjesno korištenje: Potaknite djecu da razmišljaju o utjecaju internetskog sadržaja na njihovo emocionalno stanje i samopouzdanje.

5. Poticanje istraživanja: Usmjerite ih prema pouzdanim izvorima o stvarima koje ih zanimaju, potičući ih da sami istraže više informacija o temama koje ih zanimaju.

Naučite djecu da ne uzimaju sve što vide na društvenim mrežama zdravo za gotovo. Podržite ih u razvijanju kritičkog razmišljanja i samopouzdanja u digitalnom okruženju. (Index)

19.02. (23:00)

Uzdaj se u se i u svoje kljuse

Kako postići uspjeh: Ključni koraci prema ostvarenju ciljeva

Uspjeh zahtijeva postavljanje jasnih ciljeva, razvoj plana djelovanja te stalno učenje i samopoboljšanje. Važno je biti uporan i motiviran unatoč izazovima te izgraditi podržavajuću mrežu kontakata. Preuzimanje odgovornosti za svoj život ključno je za postizanje uspjeha. Kroz predan rad i vjerovanje u sebe, moguće je ostvariti ciljeve i snove u bilo kojem području života. Na Monitoru možete pročitati nekoliko točaka koje, ako ih vjerno i disciplinarno slijedite, garantiraju uspjeh.

19.02. (00:00)

Tinder's Lonely Hearts Club Band

Kako postići uspjeh na aplikacijama za upoznavanje

U današnjem digitalnom dobu, uspjeh na aplikacijama za upoznavanje zahtijeva pažljivu strategiju. Ključni faktori uključuju privlačnu profilnu sliku, iskrenost u opisu profila, aktivnu i odgovornu komunikaciju, realna očekivanja i sigurnost prilikom sastanaka. Važno je biti strpljiv i ne gubiti nadu, jer pravi partner može doći u pravo vrijeme. Slijedeći ove savjete i zadržavajući pozitivan stav, povećavaju se šanse za uspjeh na aplikacijama za upoznavanje. Monitor

18.02. (19:30)

Lonely Hearts Club Band

Kako postići uspjeh na aplikacijama za upoznavanje

Sve se više ljudi okreće aplikacijama za upoznavanje kako bi pronašli partnera ili novu ljubavnu vezu. Ako ste i vi među njima, važno je znati kako se istaknuti i postići uspjeh na ovim platformama. Evo nekoliko korisnih savjeta koji vam mogu pomoći u tome:

  • Profilna slika je ključna: Prva stvar koju će potencijalni partner primijetiti jest vaša profilna slika. Odaberite jasnu i privlačnu fotografiju koja vas dobro predstavlja. Izaberite sliku na kojoj ste nasmijani i koja odslikava vašu ličnost.
  • Iskrenost je najbolja politika: Kada popunjavate profil, budite iskreni i autentični. Nemojte pretjerivati ili se predstavljati kao netko drugi. Budite otvoreni o svojim interesima, hobijima i očekivanjima od veze.
  • Napišite zanimljiv opis profila: Pored fotografije, opis profila igra važnu ulogu u privlačenju pažnje drugih korisnika. Napišite nešto zanimljivo o sebi, svojim interesima i onome što tražite u partneru. Budite duhoviti i originalni.
  • Budite aktivni i odgovorni: Redovno provjeravajte svoj profil i odgovarajte na poruke što je brže moguće. Pokažite da ste zainteresirani za komunikaciju i upoznavanje novih ljudi. Budite ljubazni i poštujte druge korisnike.
  • Postavite realna očekivanja: Imajte na umu da se na aplikacijama za upoznavanje nalaze različiti ljudi s različitim željama i očekivanjima. Nemojte se obeshrabriti ako ne odgovara svaki susret vašim očekivanjima. Budite otvoreni za nova iskustva i upoznavanje različitih ljudi.
  • Sigurnost na prvom mjestu: Kada se dogovarate za sastanak s nekim koga ste upoznali preko aplikacije, uvijek osigurajte siguran susret. Sastanak treba biti na javnom mjestu i obavijestite prijatelja ili člana porodice o svom planu.
  • Ne gubite nadu: U svijetu aplikacija za upoznavanje moguće je da nećete odmah pronaći savršenog partnera. Budite strpljivi i ne gubite nadu. Pravi će se partner pojaviti u pravo vrijeme.

Slijedeći ove savjete i zadržavajući pozitivan stav, povećat ćete svoje šanse za uspjeh. Važno je biti otvoren za nova iskustva i upoznavanje novih ljudi. Sretno u potrazi za ljubavlju!

07.02. (23:00)

Blaženi hrvatski jezik

Najčešće pogrešno korištene riječi u hrvatskome jeziku

U medijskom prostoru vrlo često se može čuti kako netko govori: Šta vi kažete na to? Šta to znači? Dakle, ispravno je govoriti ŠTO. Druga stvar je pleonazam – Gomilanje suvišnih izraza istih ili bliskih značenja. Evo nekoliko primjera: No međutim – ili samo veznik NO ili samo prilog MEĐUTIM, zatim “Kako i na koji način” – ili KAKO ili NA KOJI NAČIN, ne treba oboje. Isto je i s izrazima “oko desetak”. Ili desetak ili oko deset. Nadalje, ne kaže se “zato jer” već “zato što”, a može i samo “jer”. “Hvala lijepo” je također pogrešno, ispravno je “hvala lijepa” jer je hvala u ženskom rodu. I ne može “neznam” već “ne znam”. Mnoge zbunjuje kad se koriste riječi “sljedeći” i “slijedeći”. Prvi se izraz koristi kad govorimo o nečemu što slijedi, kad je nešto nakon nečeg, a “slijedeći” dolazi od riječit slijediti, dakle slijedeći nekog. Ostalo donose Savjeti.

01.02. (20:00)

Ne pipaj pipu (više nego treba)

Kako smanjiti račune za vodu i uštedjeti stotine eura

Instalacija vodokotlića s dvostrukim ispiranjem može rezultirati uštedom do 50% vode, dok vodena barijera za kupanje ograničava potrošnju vode i štedi otprilike 50 litara po kupanju. Nadogradnja na tuš s regulatorom protoka vode može donijeti godišnju uštedu od više od 100 eura. Također potiče se zatvaranje slavine tijekom pranja zubi i ugradnja vodomjera za potencijalne dugoročne uštede. (Net.hr)

05.01. (00:00)

I inače, ne samo za Novu godinu

Novogodišnje odluke: Kako ih se ove godine doista i držati

Već u prvom tjednu kuju se planovi kako prestati pušiti, jesti zdravije, više vježbati, meditirati, štedjeti i čitati ili pak kako bolje postaviti granice… no to se brzo raspline. Novo Liderovo Mikroučenje donosi par savjeta, i to onih koji su znanstveno dokazani da funkcioniraju. Stvar je u usvajanju novih navika – odaberete jednu naviku, povežete je s već postojećom, te ju za početak maksimalno pojednostavite. Primjerice, umjesto “vježbat ću” počnite s izbjegavanjem dizala ili transportnih sredstava gdje to nije potrebno. Ili, ako već jutro počinjete s kavom, složite si uz kavu i smoothie. Nekoliko puta ponovite te radnje i ubrzo ćete ih usvojiti.

30.11.2023. (20:00)

Ali ne i prepametno

Video: 3 taktike pomoću kojih ćete uvijek zvučati pametnije

U Liderovoj seriji edukativnih videa “Mikroučenje” dotaknuli su se onih momenata gdje vas, najčešće na poslu vaši kolege i šefovi, mogu zateći u situaciji gdje toliko zablokirate da posumnjate u svoj vlastiti intelekt. Nekoliko savjeta pomaže da ne dozvolite da vas preplavi anksioznost i sigurno se izvučete u škakljivim situacijama. Prigrlite prosječnost i ne stvarajte si pritisak da morate zvučati savršeno pametno, usredotočite se na sugovornika, a ne na pametan odgovor te pripaziti na strukturu razgovora. Ne smije se zaboraviti da se komunikacija, kao i svaka druga vještina – vježba.