Koliko ćete biti uspješni ovisi o stavu - Monitor.hr
17.05.2017. (19:01)

Učimo cijeli život

Koliko ćete biti uspješni ovisi o stavu

Postoje dva različita životna stava koja određuju hoće li ljudi biti uspješni ili ne, tvrdi psihologinja Carol Dweck, profesorica sa Stanforda. Prva skupina su ljudi koji vjeruju da su njihove osobine i karakteristike urođene i ne vjeruju da se mogu mijenjati. U drugu skupinu spadaju ljudi koji vjeruju da se sposobnosti i osobine razvijaju kroz rad i trud. Nije teško pogoditi koja skupina više profitira u životu, no također je bitno znati da se stavovi mogu mijenjati.


Slične vijesti

09.01.2021. (08:55)

Kako se riješiti navike odgađanja obavljanja zadataka?

11.09.2019. (23:30)

InstaLife

Što uopće znači živjeti “puninom života?” – dobrodošli u doba pseudo-dubokih gluposti

Neprestano nam s društvenih mreža poručuju da trebamo živjeti dobro, sretno, avanturistički ili spontano, zbog čega se ljudi koje ispunjava mirniji život osjećaju da žive na pogrešni način, kaže dr Erin Vogel u odličnom članku u Guardianu. Gordon Pennycook, profesor bihevioralne znanosti, kaže da su inspirativni citati na mrežama isto što i fake news jer i u jednom i u drugom slučaju emocionalnost pregazi racionalnost, s tom razlikom da se od citata osjećamo dobro, a od lažnih vijesti nas je strah. Kandaska psihoterapeutkinja Sara Kuburic (ilustracija gore, kaže gospodična da je s Balkana) smatra da se življenje puninom života u vrijeme Instagrama često svodi na to da čovjek radi samo one stvari koje vrijedi dokumentirati, a da je zapravo puni život – pun značenja, slobode, odgovornosti i utemeljen u autentičnom odnosu sa samim sobom.

03.01.2019. (20:35)

E, to je sretna nova godina

Sedam znanstveno potvrđenih načina za zdraviji i sretniji život

1. Vježbanje – samo 5 do 10 minuta trčanja dnevno može produljiti život za nekoliko godina
2. Vođenje dnevnika – zapisivanje stresnih ili stvari na kojimo smo zahvalni poboljšava psihičko i fizičko zdravlje
3. Korištenje zubnog konca – sprečava kronične bolesti
4. Volontiranje – pomaganje drugima stvara osjećaj kao udvostručena plaća
5. Kontrola troškova – stres izazvan dugovima izaziva anksioznost i depresiju
6. Provođenje vremena u prirodi – smanjuje stres, obnavlja mentalnu energiju i potiče kreativnost
7. Izabrati način života – razmisliti o tome kakav život želimo iskusiti, a ne koji “status” želimo

25.12.2018. (18:30)

Sreća nadohvat mudrosti

Udvostručen broj usamljenih unazad 50 godina, ali ima lijeka!

Tri četvrtine Amerikanaca doživljava srednje do visokih razina usamljenosti, a rizik za usamljenost najveći je kod osoba u kasnim 20-im, srednjim 50-im i kasnim 80-im godinama života, bez obzira na spol. Kalifornijski znanstvenici koji su ovo utvrdili nude i lijek, koji bi se ukratko mogao nazvati “mudrost”, a sastoji se od ovih šest komponenti: kontrola nad emocijama, suosjećanje, samosvijest, prihvaćanje nesigurnosti i različitosti pogleda, odlučnost, duhovnost. Pliva zdravlje / York Dispatch

16.10.2018. (20:30)

Na vrh brda sreća mrda

Savjeti najsretnijeg čovjeka na svijetu: Ne brinite se, pronađite strast, pomažite

Matthieu Ricard je kao mladi znanstvenik s 26 godina otišao na Himalaju, postao budistički svećenik i posljednjih 50 godina proveo učeći kako biti sretan. Kad su mu došli kolege sa Sveučilišta u Wisconsinu utvrdili su da njegov mozak proizvodi razinu gama-zraka (povezanih sa svjesnosti, pažnjom, učenjem i pamćenjem) koja nikada prije nije bila zabilježena u neuroznanosti. Ima pet savjeta o dosezanju sreće. Zadovoljna.hr

12.01.2018. (20:51)

Video: Ilustrirani vodič za donošenje boljih odluka

01.01.2018. (10:19)

1.1. otvaram mjenjačnicu

Novogodišnje odluke: Kako ih održati

Ljude više potiče izbjegavanje gubitaka nego mogući dobici pa bi kod novogodišnjih odluka bilo dobro postaviti tu odluku kao spašavanje nečeg izgubljenog – vraćanje starom hobiju ili povratak na raniju razinu tjelesne spreme – nego kao dosezanje nečeg novog, kako savjetuju psiholozi. Novogodišnje odluke moraju i biti realistične – čitat ću pola sata svaki dan (ne petnaest sati dnevno), lakše ih je ispuniti ako se odnose i na druge ljude, u smislu da od te odluke ovisi dobrobit nekog drugog. Dobro je i da odluke budu konkretizirane i detaljne – “vježbat ću utorkom i subotom” npr. BBC

06.11.2017. (13:44)

Da ne ode u dim

4 savjeta za smanjenje režija za grijanje

Snižavanjem temperature u prostoru za samo 1°C godišnje se može uštedjeti 5% energije za grijanje

Prikladna odjeća za zimu

Noću spustiti rolete i navuči zavjese da se smanji gubitak topline – na starim i lošim prozorima gubi se više od 50% topline, a rolete mogu smanjiti gubitke i za 10%

Pukotine između prozora i zida zatvoriti odgovarajućim materijalima. Kreni zdravo