I Nutella je super, i hrana je...
Ne postoji "super-hrana" – samo zdrave navike
Nije pametno vjerovati hypeu oko određenih “magičnih” vrsta hrana – nikad to nije onako dobro kako se tvrdi. Moda oko super-hrane još je jedan znak vječite potrage za magičnim rješenje problema – “super-hrana” trenutno ima imidž zdrave prehrane pa se prodaje, pa makar to bile i žestoko zaslađene pahuljice. Upravo šećer je sastojak kojeg su neke države krenule oporezovati, ali je industrija hrane vrlo snažno krenula u snažan otpor ovakvom pristupu, što je inače vrlo dobar znak da bi se radilo o dobrom potezu, piše BBC i sugerira mediteransku prehranu (puno svježeg voća i povrća, cjelovite žitarice, male količine proteina, naglasak na ribi i morskoj hrani) kao najbližu zdravom režimu hranjenja te redoviti post dva dana tjedno.