Brzo u krpe
‘Noćnim pticama’ zbog životnih navika pati zdravlje
Ljudi koji kasno idu u krevet i kasno se bude dvostruko su skloniji dijabetesu, višku tjelesne masnoće i visokoj razini šećera u krvi. U južnokorejskom istraživanju sudjelovalo je 1.620 muškaraca i žena između 47 i 59 godina starosti, a znanstvenici vjeruju da su za ugroženije zdravlje ‘noćnih ptica’ odgovorni konzumacija kalorija iza 20 sati te prekomjerna izloženost umjetnim izvorima svjetlosti. NY Times