Koliko ste jutros popili?
Svako jutro na prazan želudac popijte 600 ml vode
Čim se probudi, prije no što opere zube i umije se, čovjek bi trebao popiti 600 mililitara vode, tvrde japanski znanstvenici. 45 minuta nakon toga trebao bi doručkovati, a nakon doručka ništa jesti ni piti iduća dva sata. Ako je osobi, pak, previše toliko vode popiti odmah ujutro, preporučuju se manje količine koje se postupno mogu povećavati. Dnevnik.hr